第一則

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教子弟於幼時，便當有正大光明氣象；檢身心於平，不可無憂勤惕厲工夫。

譯文及註釋譯文教導晚輩要從幼年時開始，便培養他們凡事應有正直、寬大、無所隱藏的氣概；在常生活中要時時反省自己的行為思想，不能沒有自我督促和自我砥礪的修養。

註釋氣象:氣概，人的言行態度。

檢:檢討，反省。

身心:身指所言所行，心指所思所想。憂勤惕厲:擔憂不夠勤奮，戒懼無所砥礪。

評語一個人的成功或失敗，往往決定於他的人格。而人格的形成，又往往決定於童年的教養。因此，教養孩子必須自幼時，便培養他養成良好的習慣和光明磊落的人格，以及一種正直寬大的懷；那麼長大以後，無論在何種境況，也總能保持一種雍容大度的氣質。

為人在平的生活中，便要養成隨時自我反省的修養，所謂“為人謀而不忠乎？與朋友而不信乎？傳不習乎？”總可以由身心兩方面來反省所作所為，是否有怠惰而不夠勤奮的地方呢？如果有這種現象，而還不覺得憂心，若不是對不起別人，就是對不起自己的生命了；所思所想，是否缺乏自我砥礪的警惕呢？如果有這種情形，那麼便失去了向上的生命力，沒有進步便是退步。怎可不隨時自我警惕呢？

本篇前段言幼童的教養，後段言成人的修養，皆由內在要求起，十分重要。