第七十六章誰家沒個親戚一

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粥可是好東西。艾晴減肥的時候喝粥喝的次數比較多，效果還不錯，一小把米也能熬出糨糨的一大鍋~中國人都愛熬粥，尤其是北方。一般人家裏熬粥的底料常用的是大米、小米、玉米渣或面兒…然後加些豆子（紅豆或綠豆），不放糖鹽，偶爾放些棗、枸杞、栗子之類的，鹹粥喝的次數較少~熬粥也是功夫和手藝。艾家熬粥用小米和玉米比較多，大米常常直接當飯了。

只要粥熬的好，便能常常看到，粥上面浮着一層細膩、黏稠、形如膏油的物質。好像中醫裏叫做“米油”俗稱粥油，具有很強的滋補作用，還可以和蔘湯媲美。

雖然這段子喝小米粥次數較多，但小米飯卻只是聽説過，而沒品嚐過，傳説中的“二米飯”是小米和大米混着蒸出來的，更是沒吃過了，不過好像營養價值很高…

但當艾晴提議:吃一次“二米飯”時，還是被艾氏夫堅決否決了。

“不要吃！”

“不要吃那種，大米蒸飯，小米熬粥，沒得説！”夫兩人意外的堅決，讓艾晴很是意外。

“聽説小米和大米混着吃營養好~”艾晴解釋道。

“聽誰説的？！”

“電視裏的專家啊！”艾晴的確知道兩種米飯混合營養高，但是説是電視裏專家説的可信度更高一些。

“電視裏的‘磚家’也許也很少吃，晴兒，有些事情不用太較真！”艾父語重心長、滿臉真誠的對艾晴説。

可是…>_