第140章怎麼突然變得這麼硬啊

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“怎麼突然變得這麼硬啊？！”藍曉瞳無意中卻說了句一語雙關的話，然後微微起⾝，拍了拍方逸塵的肩膀上的肌⾁，說道:“不要緊張，放鬆！越緊張，肌⾁繃得越緊，動作就越是做不到位！”方逸塵心裡鬆了口氣，暗道:“原來，她說的是自己肌⾁太僵硬了…”

“放鬆，放鬆…”方逸塵剛剛聽著藍曉瞳緩慢的放鬆著肌⾁，剛有點成效。可是藍曉瞳卻又在這個時候拍了兩下他的‮腿大‬，同時說道。

藍曉瞳的動作又輕又柔，與她教搏擊的時候完全不同的風格。心理剛剛放鬆一些，庒下了許多火焰的方逸塵被她這兩下‮撥‬，立刻又動起來，最為明顯的就是‮腿大‬的肌⾁立時又緊繃起來。

“放鬆！瑜伽和搏擊是不一樣的，要學會放鬆你的肢體，放鬆你的心情，不僅僅是肢體，心靈也要隨之延展開來，慢慢學會⾝與靈，心與宇宙的融合匯，要慢慢的去受…”

“受…”方逸塵心道，自己現在是在受。不過，受的是藍曉瞳輕柔的言語在耳邊響起，受著她柔軟細嫰的小手輕輕的著自己‮腿大‬上僵硬的肌⾁。

“不要急，慢慢來。不過你的基礎還是相當好，至少腿上的動作已經做到標準了。”藍曉瞳見方逸塵雖然還受不到瑜伽的真諦，連最基本的肌⾁放鬆都做不到，但是這個動作裡腿上的動作總算是做得像模像樣，也就満意了。

藍曉瞳又繞⾝到了方逸塵的⾝後，說道:“不要含駝背，要舒展開來，自‮部腹‬到部，再到脖頸頭部，化作一條柔和的曲線向外舒展開去，頭要微微的後仰…”說著話的同時，藍曉瞳竟跪在方逸塵的⾝後，⾝體微微前傾，便差一點緊貼道方逸塵的⾝體。兩手一前一後的一手撫著方逸塵的膛，一手抵住他的後背，牽引著他的⾝體。

最後，藍曉瞳又雙手托住方逸塵頸部，說道:“頭部，要自然的微微後仰…”方逸塵聽話的微微後仰過去，可是剛剛後仰一些，就受到後腦觸碰到了一團柔軟。這時候不需要知，也知道是藍曉瞳⾝體上某個柔軟的部位受到了擠庒。

動作因為還沒有到位，方逸塵也沒有停止，心裡卻在說著:“我不是故意佔便宜，只是在做瑜伽，做瑜伽…”不過，方逸塵還沒來得及再去細細受，藍曉瞳就發現了異樣。部後移了一些，不至於被方逸塵的頭頂到她⾝體那最為柔軟的部位。

平時藍曉瞳的瑜伽學員都是女孩子，藍曉瞳已經習慣了這樣的教學。一時在對待方逸塵的時候也沒有去格外注意，就是剛剛被他的頭觸碰到前的時候，才忽然受到了一點異樣。

這時候，她從上面看著方逸塵的模樣，心裡竟不由得生出一絲悸動。

“可以了，可以了…”藍曉瞳止住方逸塵還在後仰的頭部，說道。

原來，方逸塵還在找尋著那一團柔軟，所以動作已經做到了標準，卻還在向後仰頭…

因為仰頭的動作有些大的緣故，方逸塵竟然能夠從向上仰起的頭部看到在自己上方的藍曉瞳。從這個角度去看她，還是第一次。腦子裡不由想起了剛剛受到柔軟，方逸塵下意識的嚥了口唾沫。

本來藍曉瞳就在悄悄的觀察著方逸塵，現在低眉一看，恰與方逸塵的目光相觸，又見其喉結動了一下。一時間，竟然有些出神。

幾秒後，藍曉瞳拿開放在方逸塵脖頸處的兩手，起⾝說道:“可以了，再保持幾分鐘。”本來，藍曉瞳是以一個師者的心態，心裡是不應該有因為教學當中的動作之類有什麼其它的想法的。藍曉瞳自己也是這樣告訴自己的，可是現在，她卻發現自己好像沒有辦法控制自己不去亂想。

藍曉瞳剛剛把方逸塵的動作板正，想去看看其她學員是否標準，就見到伍迪笑嘻嘻的小跑著過來，說道:“教練，能不能讓我也跟著學瑜伽？”伍迪說話的時候，眼裡不無一絲期待。

藍曉瞳答應下來，說道:“可以啊，自己去拿個墊子，放在那邊。”說話的時候，藍曉瞳指了指遠處的一個角落。

“不是跟著你一起做嗎？怎麼把我安排角落裡去了？”伍迪一看那角落很遠，有一種旁聽生的覺，當下‮議抗‬道。

藍曉瞳解釋道:“你不是剛學嗎，沒基礎，現在他們做的這個程度你做不來的。而且搞不好，還會損傷⾝體。你放到那邊，待會我教你幾個簡單動作自己先做著。”

“那他…”伍迪指了指方逸塵，說道。

“你現在能做到那個動作嗎？能的話，就可以跟著他們一起學…”藍曉瞳有點不留情面的說道。

伍迪雖然學習搏擊練習過柔韌的訓練，可是看著方逸塵兩條腿擰成了⿇花一樣的盤在一起，光是看看心裡都覺得一陣疼，更別說去做了。於是，只能是不甘心的望了方逸塵一眼，自己灰溜溜的提這個瑜伽墊朝著角落走去。

看向方逸塵的那一眼裡，有不甘，有羨慕，也有嫉妒，隱隱約約的，好像還有那麼一絲崇拜。…在這之後，方逸塵又跟著做了幾個動作。

其中不乏有一些動作難度較大，又是藍曉瞳親自過來給他修正。不過，或許是因為藍曉瞳剛剛心裡受到了絲絲的異樣，後面的幾次都有格外的注意，不讓自己⾝體的敏部位再觸碰到方逸塵的⾝體。當然，偶爾一個不小心的剮蹭到的情況仍是常有的。

看著方逸塵第一次做，就已經如此有木有樣，藍曉瞳心裡更是自豪，想著自己真是找到了個寶貝。這樣的天賦和體質，在古代應該就是所謂的骨骼奇特，⾝骨奇佳的練武奇才了。同時，面容上也帶著美美的笑意。

方逸塵第一次做瑜伽就做到了這個份上，看得下面的那些女孩子都嫉妒。一個大男人，怎麼⾝體比女孩子還軟？有些她們做起來都費勁的動作，可是方逸塵除了最開始不標準之外，後面只要藍曉瞳一指導，很快就做得十分標準了。