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心一頭繞過香蘭房部，並在後背的中間把繩子的另外一頭穿入並拉緊。打上一個結，再反方向把繩子的開口那頭繞過晶房的上方，重新把繩子穿入對摺環內，緊並打上結，打好後，把繩子向上拉到左前面，從溝中間穿進下面的那繩子，反折向上，再從右面拉到後背的對摺點上緊打結，此時，香蘭的房被勒得緊緊的，房非常誇張地向前高高聳起！由於勒得太緊，香蘭到一陣陣疼痛，連呼都受到限制，但同時又到隱隱的一種舒美從房傳到頭，再慢慢傳到陰部！

房部分捆好後，調教師周老師按動電鈕，把香蘭的雙手解下來，全身的重量一下子傳到香蘭的腳上！由於香蘭平時是一個規矩的太太，從來沒有穿過這麼高的高跟鞋，所以幾乎跌倒！她穩了穩神，站住了腳跟，總算沒有倒下去。

接著，調教師再取出一白的繩子，命令香蘭把雙手放到背後，雙掌心對合後儘量向上伸展，由於這個姿勢太難受，香蘭做得不到位，被調教師一巴掌打在了股上！打得香蘭哇哇直叫！調教師本不理她，把繩子對摺後做成一個扣套套在香蘭的手腕上，並緊，再把緊的繩子分成兩股，從左右兩邊穿向上面，再穿過溝，扣在房下方的繩子裡，反折向上回到後面，在手腕部打好緊緊的一個死結，然後，把這繩子拴在天花板上掛下來的一個吊環上，向上拉緊，拉到她的雙腳基本離地！香蘭的雙手痛得好像要斷掉似的！

接下去，調教師從櫃子裡取出一副雙肘束具，把它緊緊地套在香蘭的雙肘之間和大臂上，這副束具也是電子控制式的，它的作用是把使用者的雙肘在後背慢慢地拉到併攏位置，所以，使用者像上刑一樣痛苦！

以上一切做好後，調教師把香蘭從天花板的吊鉤上放了下來，香蘭搖搖晃晃地免強站住了，沒有倒下去。這時，調教師從櫃子裡拿出一個遙控器，按著上面的一些按鈕，突然，高跟鞋慢慢地又升高了一公分！最要命的是雙肘之間的束具慢慢地開始收緊！痛得香蘭渾身冒出了冷汗！不由自主地哭出了聲來了！

調教師不但沒有可憐她，還大聲地罵她！同時，從櫃子裡取出一個三十二毫米直徑的口球，緊緊地進香蘭的小巧玲瓏的嘴巴里！使她一點聲音也發不出來！口球的不鏽鋼帶子繞到後腦部，扣緊後鎖好！香蘭難受得只想嘔吐！

可是這還遠遠沒完，調教師把以上一切做好以後對香蘭說:這僅僅是開始，最初級的基本訓練。今天開始的兩個星期之間，你要維持身上這些基本裝備，第一階段要達到目的是:雙手和雙肘能靈活自然地在後背合攏，這樣被繩子綁緊，就能使你的部更拔、走路姿勢更優美，當然，為了達到這個階段目的，你必定要付出汗水和淚水！為了對你負責，我會毫不留情地嚴格要求你。

調教師指著地上畫著的一些線條說:現在，你要聽我的命令，沿著這條複雜的曲線，用優雅的姿勢反覆練習走路，沒有我的命令，不準停止！要用心，儘可能走得使我滿意，否則，我的皮鞭可不是吃素的！

可憐的香蘭從小嬌生慣養，哪裡吃過這樣的苦？剛走了幾步，就又累又痛，汗水伴著淚水滴滴答答地下來了。特別的雙腳，這雙高跟鞋比較緊，剛走了幾步腳趾痛和要命！更何況她從小就沒穿過高跟鞋，所以更不適應。部被繩子緊緊捆住後，雙突出，靡異常。最最難受的是雙手，因這第一次被綁在後背，非常疼痛！如果單單是雙手合掌被綁倒也罷了，尤其不能承受的是雙肘上套了一副夾緊裝置，這東西是受中心電腦控制的，它能自動知雙肘極限承受力，一旦你已經適應某一收緊力，它又會自動收緊一點，讓你始終處於承受力的臨界點上！

香蘭以最大的努力堅持了大約一個半小時，終於堅持不住了，眼前一黑，昏了過去。

一陣冰涼，使香蘭慢慢甦醒過來，調教師用一盆涼水潑在她的身上，香蘭剛一睜眼睛，嗖的一聲，鞭子就打在了她的身上！房一立即出現了一條血痕！香蘭痛得嗚嗚亂叫但是由於嘴裡著口球，所以只能發出微弱的嗚嗚聲。

調教師不管她的死活，強迫她站起來繼續走下去，一定要走四個小時，不準停下！

練了三個小時後，雙肘之間已經併攏了好多，吊在上面的繩子顯得鬆了，這時，調教師用一橡膠拉緊帶更換下連在吊手腕的繩子，把一拉力極強的橡膠帶扣緊在手腕上，另外一頭拉向肩上，通過溝拴緊在綁在房下面的繩子上，這樣，隨著雙手慢慢上揚，能不斷吊緊手腕。

近乎殘酷的一個上午訓練總算過去了，中午吃飯時調教師解開了香蘭的雙手，但是房的捆綁和電子高跟鞋還是沒有解除，香蘭由於一上午的折騰，肚子已經很餓，所以儘管中午飯菜很差，還是狼虎嚥地吃了個飽。剛吃好不多久，調教師就說:“上午的訓練基本滿意，下午要進行雙腿柔韌訓練，請來這裡。”香蘭跟著調教師一拐一拐地來到了一方方的大約有20公分見方的柱子跟前，聽從調教師的話，把雙手背在身後，繞過方柱子，後背緊靠柱子。在方柱子上，對應香蘭的部、房上方