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說著去看任長空，你小子幹嘛了？

“我能幹嘛呀，我天天早起訓練他啊，他功夫身手退步了，我幫他積極鍛鍊呢。”

“你就不會收著點力氣啊。”

“真打上了就顧不上這個了啊！”陸西舟打個呵欠拉拉陳小琴。

“媽，你別讓他訓練我了，我都睡不醒，我特別困。”

“寶貝啊，鍛鍊鍛鍊好呀，身體好還不容易生病呢，就是不要出手太重。”

“你看你看，我媽都這麼說了，不是不讓你睡啊，是鍛鍊真的有好處呀，明天五點必須起來！說什麼都沒用！”任少將也點頭，安陸西舟。

“一開始幾天不適應，等習慣了就養成早睡早起積極鍛鍊的好習慣了。”陸西舟都快哭了，我不是不鍛鍊，我是真的好睏。

他的反抗沒有用，酣睡的正香的時候，又一次次的被拉起來，搖晃著推著到樓下，眼睛沒睜開沒關係，拉著他一塊跑，跑完了就對打，持續一週沒睡好的陸西舟終於反抗了。

在某個清晨再一次被拖出溫暖的被窩，陸西舟一摔枕頭。

“你有這麼大的力你幹嘛不去鍛鍊你的手下啊，你折騰我幹嘛啊！”

“團裡六點就開始訓練，我趕不上啊，我就在家鍛鍊啊！”

“我求你了，你回你們團裡住宿吧，你一個月回來一次吧，你別折騰我了行不行？你讓我睡個自然醒行不行！”

“我要一個月回來一次和在藏區有啥區別啊，別發脾氣啊，走了，下樓鍛鍊！”陸西舟做了一個恭請的手勢“求你回藏區吧，我賺得不少我每個月飛過去看你一次還是能承受得了的！”

“我就回藏區，我也會每天起來的時候給你打電話喊你起來晨練！”陸西舟差點沒氣死，看看時間，很好，四點五十分，也就是說任長空起的時間又提前了嘆口氣，算了下時間。

任長空就是有太多力，所以才折騰自己，再去上班折騰手下。

陸西舟解開睡衣釦子，四仰八叉的往上一躺。

“展練，從小區場變成，來吧，折騰我吧，我想要！”四點五十，折騰一次也就到六點多些，他還可以在這睡到七點四十對吧。

做吧，你做你的，我睡我的！

晨練，一個痛苦的事兒啊。不管是從小區場，還是變成他們家，想睡？不可能！

讓他回來幹嘛呢，一個囫圇覺都沒得睡！哎！

第236章番外常生活2凍死我啦身為北方人，他們最討厭的估計就是南方的冬天，沒有暖氣，太冷。

看起來溫度沒那麼可怕，但是陰冷溼鑽骨頭的寒冷。

尤其是陸西舟，他的手腳都是凍瘡，還沒覺得冷，手腳得凍瘡就開始發作了。

身上穿的再多，手腳冰涼，早早穿上了棉鞋，戴上手套，還是沒什麼用，離開被窩，身上沒覺得冷呢，手腳就涼得像冰疙瘩，任長空給他買中藥熬煮，那女生不都到冬天手腳涼嗎，說是中藥能緩解過來，苦水喝了不少，還是沒多大作用，棉鞋棉手套的都是純羊的，襪子都是加厚的，在家裡不敢穿拖鞋，都是厚厚的靴子，只要脫掉鞋子一摸，還是冰涼。

這麼涼，他的手就很乾燥，凍瘡就開始紅腫，硬核，進到室內就開始發癢，癢了也不敢抓，這讓人很煩躁。腳上小腳趾的地方最厲害，開始龜裂了，孩子嘴一樣的小血口子，就是不癒合。

泡熱水澡，用熱水泡腳，擦護手霜，都給他找那種非常滋潤的護手霜身體的，塗抹上按摩。只能保持別的凍瘡不繼續擴大。

到了冬天就煩躁就渾身不舒服，恨不得用個刷子狠狠地刷刷奇癢無比的凍瘡。

家裡的溫度高，空調桂溼的一直開著，就怕陸西舟手腳的冷，開著空調不算，還用那種電暖氣烘烤小腿腳部，只要離開一會，手腳還發涼。

任長空等他回家第一件事，就是放一桶的熱水，調高家裡的溫度，讓陸西舟泡一個熱水澡，手腳都泡得暖暖的。陸西舟恨不得這個冬天就在水桶裡度過，不要讓我起來，我不離開溫熱的水！

任長空舉著巾，快速的幫陸西舟擦乾淨，抱起來就往被窩裡，被窩裡更暖和，被子乾燥，被窩裡還有電熱毯，電暖寶都熱的，陸西舟鑽進被窩舒服的能嘆息！比水桶更舒服的就是被窩啊！

任長空從被窩裡撈出他的腳，摸摸，很熱乎擠了一大坨的護手霜，塗抹到陸西舟的腳上，抹的均勻，用力。

“我今天聽他們說了一個辦法，說是能保持腳部溫度的，還能快速的治癒凍瘡。在不好好，我怕你腳側的凍瘡都腫起來。”陸西舟手裡捧著熱茶。能暖著手。

“什麼辦法啊！”他腳上的凍瘡已經開始裂開了，泡得渾身暖暖的，腳部的皮膚也舒展著，凍瘡也不厲害，看著能癒合一樣。但是隻要一冷，皮膚收縮了，裂出來的小口子就一直張著，塗抹再多的護手霜都不管用。

任長空在他的凍瘡上塗了很厚很厚的護手霜，按摩滲透皮膚裡邊，剪了一塊紗布，裹在凍瘡的地方，用醫用的白膠帶把紗布固定，然後在腳上套了一層塑料袋，就是買東西的那種塑料袋，這個是乾淨的，在腳腕子上打個扣。在把穿了塑料袋的腿回被窩。

“這麼穿一個月，凍瘡能癒合。”陸西