第60章郛房越大

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本來她都做好了要做一些羞恥事情的準備了的。熱身完畢，臉紅潤不少的千夏站在教練面前，等待著下一步的訓練。

可是某種突如其來的覺讓她內心一顫，有一種不好的預。教練一如既往地面無表情，開始簡單地講解黑暗體的內容。

而千夏則緊緊抿著嘴，身體緊繃著，似乎正在忍受著什麼。時間一點一滴的過去，千夏已經無力聽進教練所講的話了。

“好難受…”千夏大腿緊緊夾起，心中不停催促著教練趕快說完，但教練如同知道她的狀況一般，始終未曾停嘴，但千夏已經無法忍耐了，這時，教練適時停下，表情變得嚴肅，語氣微冷。

“忍不住了麼？”千夏聞聲一顫，盯著教練那平淡如水的眸子，低低地應了一聲。

“嗯。”然而教練接下來並沒有什麼反應，反而直接將她拉到了室內邊緣的橫欄前，命令道:“抬腿壓上去。”千夏的小臉此時都皺成了一團，雙手緊握，扭頭低聲道:“我…我想上廁所。”教練充耳不聞。千夏只得大聲重複了一遍，這才引起了教練的丁點反應。

“忍住。”

“忍不住了！”

“那我來幫你忍住？”教練從兜裡掏出一透明的細短，頂端是水滴狀，一副早有準備的模樣。

千夏之前曾考慮過使用訓練券後的後果，但從未想到會經歷如此特殊的情況，可是一旦使用後。

她必須至少先把第一課時度過了，想到這，她唯有死死閉合‮腿雙‬之間的泉孔，強行忍耐著，沒有回應教練的話。

教練隨手收回短，然後走到千夏身邊，繼續說道:“背對牆壁，雙手反握住橫欄。”千夏艱難地照做。

教練更加靠近，蹲下，右手緊緊抓住千夏左腳腳腕。千夏深呼，額頭有了些許汗水。教練猛然用力，將千夏的左腳向後拉起，這一剎那，千夏的大腿搐了幾下，小股熱極速湧出。

但很快又被她以極大的毅力壓了回去。教練開始慢慢將左腿從身後壓至身前，千夏的兩條腿已經分開200多度了，幾乎到了千夏的極限，但教練依舊一下下的往下壓著。

雖然千夏並沒有太多的痛，只有著韌帶被慢慢拉伸的痠麻，但某處隨著教練地一下下動作，已然開始崩潰。

“不要…”千夏羞紅著臉喊道，但熱卻再也止不住。

“腿不許抖！”教練呵斥了一聲，手掌繼續下壓著腿，全然無視千夏此刻的羞恥狀況，也無視了她大腿間那潺潺水。

呵斥起到了作用，千夏咬著停止了大腿的抖動，但水卻難以止住，不停順著那滑膩白皙的大腿下，在地板形成了一灘晶瑩。壓腿持續了半小時才結束。

千夏低著頭站在牆邊，股間的溼潤讓她有些不適。教練從遠處走來，手中又是一瓶與之前相同的水，他走到千夏身旁，拍了拍她的肩膀，伸手道:“喝吧。”千夏抬頭，望著眼前嶄新的水，默然無語，接過，發呆了好幾秒後才擰開瓶蓋，仰頭喝下。少量溢出的水將她的口打溼，留下微深的痕跡，與她股間的顏一致。

接下來的時間，就是學習一些基礎動作。譬如雙手前撐，將身體抬起，‮腿雙‬打開，然後堅持半小時。譬如單腳站立，將另一條腿抬起，緊貼耳畔，然後堅持半小時，當然，與這些動作相伴的，還有噴湧的泉水。

不過之後千夏實在難以忍受這種羞恥，要求教練把泉眼堵上了，第一課時便在一個個基礎動作與千夏漲紅的俏臉中緩緩過去了。

課程結束後，疲勞的千夏回休息室徹徹底底地釋放了一番，身心俱。＊＊＊七天的休閒時光匆匆而過。

在仍存留的羞恥心的抗拒下，千夏並沒有徹底完成黑暗體訓練，因為後面的課程變得越來越古怪了，雖然訓練方法並不難，但會增加一些讓她極其羞恥的東西，在內入按摩並用體服固定。

然後開始向前向後踢腿，腳尖要高於頭部，兩腿必須保持筆直，不許彎曲和顫抖。初時千夏自然能保持正常，但她需要左右腿向前後各踢腿30下，時間一長，在“嗡嗡”的震動聲中。

她的臉頰就開始變紅，動作開始變得彆扭，這自然逃不過在一旁觀察的教練的眼睛，於是，不標準的踢腿次數一概不算。

時間越長，千夏受到的快越劇烈，她不標準的動作也就越多，她需要訓練的時間也不停增加，簡直成了惡循環，無奈之下，千夏唯有集中全部神控制自己的身體才能好好的踢腿一次。

踢腿結束後，千夏渾身痠軟，特別是大腿，幾乎已經無力，況且之前她不聲不響地高過幾次，股間一片濡溼，甚至不少汁順著她的大腿下。

稍適休息後，千夏還需要進行深蹲訓練，這個自然也是黑暗特別版。不遠處的一細杆就是用於這項訓練的特製型。

那是一彈伸縮杆，細杆底端刻有刻度，頂端是一截帶有軟刺的柱體。千夏需要訓練的，便是用緊緊夾住頂端的柱體，然後進行深蹲，讓細杆縮至刻度處，如果不小心沒夾住的話，杆頂就會勢如破竹地衝入深處，讓她嬌的花心品嚐一記重拳的滋味。

那種覺千夏嘗過幾次，每次都讓她下體一陣絞痛，驚叫出聲。教練也有親自上場的時候，不需其他設施，千夏‮腿雙‬150度分開盡力向上抬起，雙手前撐，身體懸空，教練平躺在地板，雙手扶住千夏的兩片瓣，撥開千夏股間的體服後，便用他那長的一下一下地著早已泥濘的。