第二十四章首輪戰罷

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“戰勝山王？！”阿牧重重地哼了一聲，“有本事就先打敗我們海南再說吧！”熊谷太郎沒有回應阿牧的牢騷，快步站入了隊列。

兩隊鞠躬之後，各自離開。

至於觀戰的湘北和翔陽，在塵埃落定的時候就已經先行一步了。

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自從加入湘北高校籃球部以來，赤木一直都滿懷動。因為他看到了實現兒時夢想的契機。這天觀看完海武戰後，赤木和林景星等人一起回去。

翌是禮拜天，沒有比賽沒有訓練，對陣海南要等到下週六，但赤木仍打算去特訓，於是他將這個想法告訴了林景星，邀林景星同去。

“阿星，明天你去訓練麼？”

“訓練？什麼樣的訓練？”

“投籃、腳步的練習…”

“不用了，我另有安排…”

“什麼安排？”赤木衝動地問了一句。

“去力量房健身…”

“呃…”赤木瞬間無語。跟著林景星訓練過一段兒籃下技術的赤木當然知道林景星超級變態的力量非他所敵，眼下竟然聽到林景星還打算去進行力量訓練，這讓他訝然不已。

林景星笑笑，道:“在擁有了靈的步伐，紮實的技術，悠長的體力和無與倫比的彈跳天賦後，我最想要的就是化繁為簡，一力降十會！”

“可你的力量已經很變…驚人了呀！”赤木愕然道。

“還不夠，天下無雙才是我需要的…”林景星神采奕奕道。

“我明白了…請你明天帶上我一起訓練吧！”赤木道。

“沒問題…但是你還需要更多的磨練技術跟鍛鍊體力…”

“是！”

“我也去…”一直沒話的三井和木暮異口同聲道。

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第二天上午。

偌大的健身館內，林景星、佐久間等一年級新生全都到齊了。

換好運動服後，林景星道:“我們開始練習吧！”

“好！”眾人回應。…“一二…一二…一二一二…”八個人各佔據一臺跑步機，開始了熱身和體能訓練。

枯燥的奔跑動作一直持續了六十分鐘才停下。

休息一陣，待大家都恢復夠體力之後，最艱苦的力量訓練開始了。

好在之前，愛洲和神崎收集了籃球隊眾人足夠多的個人數據，令林景星很輕易地找到了各人力量訓練的臨界點。隨手招來了訓練師，讓他們調整好器械，旋即開始力量增強訓練。

林景星打算在這一週內，讓眾人的力量再增強一個檔次。當然，相應的技術和投籃適應訓練也是必不可少的。

首先是臥推練習，據各人的力量不同，每人所用的槓鈴重量也不同…

而後是負重深蹲以及單足深蹲，用來專門練習下肢力量…

最後是快速仰臥起坐、快速俯臥兩頭起、引體向上以及打沙包的練習…

這麼一全套下來，已然是夕陽斜下，除了林景星仍有力氣支撐以外，其餘諸人均疲累死，連小尾指都不想動彈。