認識自我

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自我是內心深處的自己，自己毫不掩飾的一面。認識自我，就是要清醒地認識自己、瞭解自己、明白自己、懂得自己、客觀地評價自己。人最悉的是自己，最難認識的也是自己。

“認識你自己”這是人終身的必修課。

一要“知我”

“人貴自知”當你自知時，自我會給你力量；當你不自知而盲目要求自我時，自我就會異化，自我就會變成心病的一切由的由來。自己可能不知道自己去向何處，但要知道自己來自何處，身在何處，心在何處，要知道自身因素和外部條件，知道自己的最高能量和可承受程度，要知道自己是一個什麼樣的人，有什麼優點和缺點，適合幹什麼，不適合幹什麼，找準自己的角定位。

二要“明我”古人說，“自明而誠，自明而真，即誠而明，明我而誠。”要正視自己，審視自己，明晰自我發展的思路，明確自我努力的方向。人在社會生活和工作中，要明白自己話怎麼說，事怎麼辦，人怎麼為。要明白話說後、事做後會產生什麼後果，遇人真誠而為，遇事三思而行。

三要“覺我”就是要覺察自我、覺醒自我、自我覺悟。做到“覺我”首先要自己覺到，自己意識到。人之為人，其重要標誌之一是人的自我意識的覺醒，認識到自我的存在、自身的價值。其次，要深深挖掘自己的內心，清楚地瞭解最深層的人的本心。由於有了自覺的特徵，我們就可以丟掉自己的惑，擁有自己真善美的本心。第三，要把握自我知覺的“量度”稱好自己的心，把握好自己的心，既不能自我覺良好，更不能自以為是、目空一切，只有這樣才會在其人生觀、世界觀和價值觀的取捨上不致產生偏差。