身體催眠湯

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市場上開始免費一種很時尚的運動，yoga，據說是很挑戰人身體極限的一種運動，尤其是對於女子來說，更是顯示女的柔媚一面。它要求舒展舒展再舒展，堅持堅持再堅持。

音樂響起來了，如怨如訴，旋律綿延不斷，波形，餘音繚繞，婉轉曲折的琴聲和嗚咽泣的笛聲，加之強烈而音多變的鼓聲，讓人覺音樂給人的另外一個天堂。印度的音樂本來就給人很細膩空曠的覺，覺每個音符都象是水珠，大珠小珠落玉盤的聲音讓人心曠神怡。據說喜歡音樂，被音樂薰陶著的人，心靈應該是純淨的，善良的，堅強的，不被世俗所左右的…

yoga要求凝神，舒緩，堅持。凝神要求心無雜物，全身心的覺自己身體每一個器官的變化，每一個動作都做要到身體現狀的極限，每一次又都有新的突破；舒緩追求慢節奏，每個動作都是柔柔的音樂配合著教練柔柔的指導聲音，本來一個很簡單的動作，用很柔和的節拍來完成，就一下子變得好優雅，好舒展，有一點點象中國的太極，不過比太極又多了更多的女的嫵媚；堅持，要求抬手就緩慢抬到盡頭，轉動就要轉到最大的角度，直到自己的身體痠痛還要再堅持一下，是不是這就是韌和耐心生長的土壤呢？

喜歡雙掌合十的動作，如果是在高山或者是大海邊上，自己肯定是在取天地的華，覺月的神靈了，在悶悶的yoga室裡，唯一可以覺的到的就是音樂，讓自己象漂浮在浩瀚的天空中，空曠，怎麼舒展都不會有障礙的樣子。讓人相信女人是不是就應該這樣的生活，是不是就應該時刻優雅的伸展著自己的肢體。

比較痛苦韌帶的拉伸動作，總是覺得一切都凝固了，時間過得那麼慢，腿部的韌帶都緊繃得吹彈即斷的樣子，自己全身的重量好像都集中在韌帶上，會不會被拉斷的想法，緊張的肌都讓自己滿頭大汗了已經。空曠的音樂似乎不再那麼有磁，一切都隨著拉伸的陣痛而凝固了，連教練的溫柔都變得那麼遙遠，覺自己即將殘廢的時候，酷刑結束了，才覺得正常的走路站立原來是如此不可思議的事情。這也是在yoga熱身運動後的必備甜點，可能真的是塑造柔媚女的專業法寶吧。

比較尷尬的是平衡的動作，總是左右搖擺不定，偶爾還會打個滾，真的狼狽到了極點。自己平衡差，這個是心知肚明的事情，記得學游泳的時候就沒少吃虧，總是頭比腳積極，先著地，然後就拼命的用手抓水去尋找身邊的稻草，現在變成了用手去拼命的抓空氣，結果比水裡摔得更慘只能。老是責怪自己，手和腳長得位置不好，怎麼都不集中到身體得中央呢？好不容易可以堅持幾秒鐘，前伸的胳膊和後仰的腿都在哆嗦成寒風中的樹葉了，是那種不受人神經控制的大幅度的哆嗦，也許威風吹過就足以悄悄的把人肢解了，疲憊到了極點，也虛弱到了盡頭。據說左平衡強的人，右腦會很發達，形象思維一級，右平衡厲害的人，左腦邏輯思維很好，是數學天才呢說不定，所以為了不消耗太多的化學補腦物品，全民總動員來運動吧。就算是疲憊到只剩下呼，也是我們最得力的休息了。

終於可以躺下來休息了，五體投地的覺真的很愜意，真實又厚重的大地，原來真的是如此的有誘惑力，讓人覺得安全。心情再也不用緊張，高速運轉的腦細胞終於可以放鬆，身體器官也不用再筋了，一切都彷彿不存在一樣就對了，當然也微微覺到教練開始人化一點點了，聲音也更溫柔動聽起來。

“放鬆你的手背，手腕，手指頭，胳膊…。。”她輕柔的喊到了人身體的每一個器官，大家也都在全放鬆的狀態下進入了半催眠狀態。很舒服的享受一天下來片刻的安靜，唯美的印度音樂包圍著自己，沒有一點壓力的依偎著大地，很享受很享受。

覺得自己在超脫，思想和身體一樣飛的好高好高，身體的每一個細胞都張開著，自由呼還是天人合一呢？是不是yoga本身就有一定的催眠效果呢？總之讓人放鬆舒服的運動都是受人歡引的，喜歡yoga的安靜優雅。