分卷閲讀160

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站在我們的角度來理解我們？你有沒有想過，是你自己在把我們往外推？！”温沁閉上了眼睛，膛開始顫抖。

“温沁，你記住，球隊裏每一個人都是獨一無二的。控衞、分衞，還有內線的中鋒、大前鋒、小前鋒，每個人的職能和作用都是不可替代的。我們是一個球隊，缺一不可！”温沁咬着嘴，眼眶陣陣發酸。

“除去球隊這一層關係，”方鋭翰突然站了起來，一步一步走向温沁，“我們還是同學，是朋友。對賀江他們而言，你是球隊的分衞，是大家的兄弟。對我而言，你是我的隊員，也是我的學弟！你知道這意味着什麼嗎？不是我們利用你來贏比賽，而是我們一起去享受贏比賽的榮譽，也一起接受失敗的屈辱！”

“温沁，你抬起眼睛來，看着我！”温沁搭着睜開眼，望向了方鋭翰，淚水逐漸把視線模糊。

“現在，就算你真的決定要走，也要瀟瀟灑灑、心安理得地走！而不是帶着欠了我們青火的一股債、狼狽地走！”温沁攥緊了拳頭。

方鋭翰的雙眸堅定無比，“看着我！温沁，告訴我，你真的想走嗎？”温沁小聲地説了一個音節，帶着哭腔和濃重的鼻音，讓方鋭翰再次大聲地強調了一遍自己的問題。

這一次，温沁努力地讓自己發出聲音:“我想留下來……”

“我怕你們要趕我走……”温沁啞着嗓子説，“可我想留下來，學長，我從來都不想走……”這一刻，方鋭翰眼中的波瀾終於緩緩地平息了下來。

他伸出手，輕輕地把温沁抱進了懷裏，“温沁，我永遠不會趕你走，青火的任何一個人，也都不會。”

“温沁，”方鋭翰又説，“你很，所以，不用這麼。”温沁終於在隊長的懷裏失聲痛哭。

“你知道嗎？”

“籃球的控衞和分衞，共同組成了球場上的後方戰場。內線，是前鋒和中鋒的戰地，而外線，則應該成為後衞的天下。我們要做的，就是給球隊一個牢固的背後支持。”

“在球場上，如果兩個後衞能夠彼此完美配合，相得益彰的威力，甚至會對整場比賽起到重要的決勝作用……”

“而你，温沁，你是我們的分衞，你對於我們來説，是至關重要的。而我要做的，正是讓你勇敢地去得分、用你自己的方式——去開闢出一條道路。”

“所以，温沁——”

“從今天開始，我們一起調整方法，開始新的練習吧！”

“……”

“嗯！”第79章集訓進行時清晨的陽光明亮而温暖，寬敞的運動場，樹葉沙沙響。

館內的一隅迴盪着一個洪亮的聲音。

“昨晚休息得還好嗎？”

“好！”

“大點聲告訴我！”眾人的聲音響亮而整齊:“好！教練！”身着一身黑的教練，脖子上帶着一隻口哨。隊員們站成兩排，臉頰繃緊，抬頭。

“今天開始，就是為期14天的正式訓練了。”邱教練挨個走過隊員們身邊，“在由我做教練帶隊的這段時間裏，我希望你們拿出十二分的神來，集中全部注意力在這次突擊訓練上！過了這14天后，就是更加殘酷的季後賽，這一點，你們都要記在心裏。現在，所有人都回過頭去看看！”隊員們紛紛扭過頭往後看去，後方的館內是另一批正在訓練的運動員，高大的個頭、身着整齊的運動服，有的正在器械區進行力量訓練，有的正在球場區進行組隊實戰，還有的……居然在游泳？！

“你們身後的這些人，都是來自五湖四海、上過真正賽場的專業籃球運動員！能和他們共同訓練，是你們的榮幸！這是一個很好的學習機會，你們一定要好好珍惜。”

“教練，”許凡明舉手示意，“那個水池是拿來游泳的嗎？”邱教練看了一眼許凡明手指的方向，彎起嘴角來笑了笑，“不錯，這個問題問得很好。”一時間，隊友們的注意力都集中了過來。邱教練走向了泳池，伸手捋了一把清澈的水，“不過，這個水池可不是用來給你們乘涼休息的。相反，它是用來訓練的。”

“在泳池裏訓練？”這個事還新奇的，許凡明好奇地圍了過去，看見泳池裏的運動員們正在做着傳接球，遠看就像是在玩泳池遊戲一樣，原來是在訓練啊。

“在泳池中訓練的好處有很多，比如水的阻力給自己更大的負荷；比如比較不容易受到機械損傷；以及水的浮力對於關節有好處等等。”邱教練解釋道，“利用泳池訓練的方式也有很多。比如他們現在正在進行的重球傳接。兩個人分別在岸上和水裏來回接拋球。還有利用泳池的邊緣，做各式增強力量爆發力的訓練。”隊員們緩緩朝游泳池圍了過去。

邱教練一邊叫來了兩個助手，幫他依次示範了一遍:“比如跳入泳池後，雙手撐岸邊爬上陸地，再跳入泳池反覆；再比如在岸上做兩個前擊掌的俯卧撐後跳入水中，再從水中上岸繼續；或是俯卧在水中，雙手抓住岸邊，雙腿快速蹬水；還有很經典的摸高訓練，在泳池中，倆人配合，一人高舉雙手，另一人舉高雙手盡力往上跳……”最後，總結道:“這些訓練方式和普通陸地上的訓練相比，有一個最大的