分卷閲讀219

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別簡單，哪個人特別白，一準是你。”侯陌不搭茬了。

鄧亦衡最近很講究，早早起牀洗了頭，為的就是見到呂彥歆的時候，是最帥的模樣。

在很多人返回寢室的時候，鄧亦衡則是狀態滿滿地問呂彥歆:“用不用我幫你帶份飯？”

“不用，我也去食堂。”呂彥歆回答完，湊過去看鄧亦衡的眼睛，“完全消腫了啊，調整完帥多了。”突然被湊近，鄧亦衡的臉紅了個徹底。

隨侯鈺和侯陌像慈祥的老父親，看着鄧亦衡的模樣就想笑。

侯陌對鄧亦衡説道:“帶一下我和鈺哥的早飯，我們上去洗頭髮。”

“行，我看着給你們帶。”鄧亦衡也悉這兩位的口味，畢竟不是第一次帶飯了，“不過我覺得你們很快就會來，我早晨是生死時速洗的頭，咬着牙擦乾的頭髮。”侯陌同情地看了一眼隨侯鈺厚厚的頭髮。

隨侯鈺則是做了一個深呼。

上樓時，侯陌和桑獻去四樓，隨侯鈺到三樓便離開了。

侯陌跟桑獻嘆:“鄧亦衡都要跟別人跑了，我還沒追上呢。不過還好，還有你和沈君璟陪我單身。”聽到這句話，桑獻瞥了侯陌一眼，眼神意味深長，卻什麼都沒説，只是勾起嘴角笑了笑。

侯陌拍了拍桑獻的頭:“你可真是爸爸的好大兒啊！”

“滾。”第101章哄他集訓營上午的訓練比較籠統。

慢跑一圈後活動關節，做一些踢腿之類的運動。

如果後來帶腿跳的時候，場不放《兔子舞》的曲子就好了。

他們上午活動筋骨，會進行綜合跳躍練習，比如帶腿跳、直腿跳，最後跟一段克里歐卡舞。這些跳躍動作配上《兔子舞》的音樂，讓他們看起來就像一羣瘋狂跳躍的兔子。

最要命的是會下意識地跟着音樂的節拍去跳，非常魔。

隊列裏，鄧亦衡和隨侯鈺距離很近，跳躍時還在跟隨侯鈺説話:“鈺哥，我怎麼越跳越覺得我像在跳小天鵝呢？”隨侯鈺也苦悶的:“我也很難受，我跳舞訓練過卡點，現在下意識跟着卡點。”這些做完之後，會進行反應遊戲。

70%強度的訓練進行一個小時左右，90%強度的持續二十分鐘左右，100%強度的訓練會持續10—15分鐘，分次進行，一次3—5分鐘左右。

反應遊戲開始後，便分了男女隊，分開訓練，一個教練員負責一批人。

練着練着，就發現侯陌趁着混亂越來越往後，最後到了隨侯鈺身邊站好。

兩個人對視了一眼，都沒説話，繼續跟着訓練。

被擠開的鄧亦衡嘟囔:“收斂點吧大師兄，鈺哥沒你想象中那麼黏着你，説不定你們兩個人拉開點距離，他還能看你順眼點，你這人越相處越招人煩不知道嗎？”

“該閉嘴的是你。”侯陌沒好氣地回答。

“不聽老人言，吃虧在眼前。”

“比我大幾個月而已，你很囂張啊！”

“某些人比我小還想當我爸爸呢！”在這兩個人即將吵起來之時，隨侯鈺站在了他們的中間，才阻止了這場戰爭。

到了下午的訓練，就會分開練習了。

主攻雙打的和主攻單打的再次分開，分別訓練。

隨侯鈺和侯陌訓練的時候，有教練員在球員裏找人，最後走到了他們這邊的隊伍裏，朗聲叫道:“侯陌，你跑這邊來幹什麼？”這一聲吼聲音洪亮，引了不少人的目光。

加之“侯陌”這個名字在訓練營裏也算是小有名氣，侯陌本人的受關注度也很高。

有教練員叫侯陌，很多人都朝這邊看過來。

關注青少年比賽的教練，都會關注比較出的幾名球員。

這位黃教練之前還帶過侯陌一次，一直看好侯陌的，甚至在國家隊那邊還提起過侯陌，似乎有引薦的意思，國家隊教練也表示會重點關注這名球員。

黃教練負責的是訓練隊員，昨天沒來，今天來了之後便到處找侯陌。

侯陌正和隨侯鈺一起練習搶網截擊小角度球呢，聽到黃教練叫他，立即回答:“練雙打呢！”

“就你，雙打？”黃教練問得特別不屑，還帶着點開玩笑的味道。

“對，他是我雙打搭檔，叫隨侯鈺。”侯陌跟黃教練介紹隨侯鈺。

“帶新人呢？”

“什麼啊！上次我們和姜維他們倆對陣，還打得不分上下呢！”黃教練這才多看了隨侯鈺一眼，説道:“不錯啊，單打你不練了？”侯陌特別不要臉地回答:“我單打不用練了。”這話旁人聽起來真來氣的，偏偏侯陌説出來，他們還反駁不了。

侯陌的單打沒人能説出哪裏不好來。

“過去幫我做個示範，一會兒再回來。”黃教練説着，拽着侯陌往單打訓練場地那邊走。

侯陌也確實有事想求黃教練，於是笑着問:“這是把我當教具用了？”

“這次來的人多，我就認識你，趕緊過來。”黃教練不由分説地拽着侯陌走了。他只能回頭對隨侯鈺説道:“我馬上就回來。”

“嗯，沒事。”這次來的人確實多的。

光他們省來的就有六十五人，加上另外幾個省的隊伍，一共來了三百多人。

這人數還是有些省份