分卷閲讀171
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據説,他們這樣週末也不休息的情況時不時就會出現一次,畢竟訓練安排不比傳統的體校,上午還需要跟着上課。
測試會進行兩天,週六是高二組,週是高一組。
類似於俯卧撐和引體向上、衝刺跑這些項目,需要最少3分鐘的休息時間。
功率類測試時,會有3次挑戰最好紀錄的機會。
加之只有王教練和蘇安怡兩個人統計成績,所以分組進行比較方便安排。
讓他們意外的是這一天歐陽格也來了。
侯陌還當週五惹事,最起碼能躲歐陽格到週一。結果歐陽格週六也能殺來,有個記仇的班主任也是讓人頭疼。
歐陽格來了也不搗亂,和王教練聊了一會兒天,也不提其他的事情,幫着王教練進行測試,一副打算秋後算賬的模樣。
第一項測試是俯卧撐。
體育生的俯卧撐有着嚴格的標準,手臂需要彎曲到90度。教練會在運動員身下放一樣物品,口碰到這個物品後才能起身,一系列動作做下來才算是一次合格的俯卧撐。
測試的內容是重複做俯卧撐,每次撐起身體需要停頓3秒左右的時間,再做下一次,不限時間,能做多少做多少,直到堅持不住為止。
這一項可以測試上肢的力量以及運動員的耐力水平。
對於侯陌和隨侯鈺他們來説,這一項測試本就是持久戰,不限時就能讓他們耗下去。
隨侯鈺還有一種較勁的想法,就算只是測試也不願意輸給別人,於是一直咬着牙堅持。彎曲的頭髮在晃動的時候都會有汗水滴落,臉頰微微漲紅,眼神裏全是倔強。
侯陌做到後來也是一額頭的汗珠,大臂上暴着血管,在他白皙的手臂上顯得格外明顯。
鄧亦衡小聲嘟囔:“過五百了,這是在測試嗎,這是在耗命。”冉述也有點擔心,小聲和隨侯鈺説:“鈺哥,你、你別和侯陌較勁,你量力而行。”隨侯鈺還有力“嗯”了一聲。
一般人能一次做30個俯卧撐已經算是不錯了。長期鍛鍊健身的人,一次也能達到100個俯卧撐。但是再多的話,就有點誇張了。
隨侯鈺是因為情況特殊,不會覺得疲憊。
侯陌則是常年練習,本身也是體力和耐力驚人的少年,體能方面不會輸。
到最後,隨侯鈺堅持做了874個。
侯陌堅持到900個停了,似乎是想湊個整數,還能比隨侯鈺多幾個。
隨侯鈺做完休息的時候覺得手臂有點抖,反覆握拳又鬆開。
侯陌勻了氣,走過來用巾包住隨侯鈺的手臂,隔着巾幫隨侯鈺了手臂,接着説道:“之後還有引體向上呢,你繼續這麼搞,手臂都能廢了,明天夠嗆能抬起來。”
“我聽説你上次測試才做了500多個,這次為什麼這麼拼?”隨侯鈺看向侯陌問。
“上次沒有小傻子和我比,我想做多少就做多少唄。”侯陌笑了笑回答。
侯陌從開始喜歡隨侯鈺起,就暗暗有一種自覺:他應該讓着隨侯鈺,但是在某些方面不能輸給隨侯鈺,不然他會很沒面子。
他剛才也是謎之執着,想在體力上贏過隨侯鈺,後半段純屬咬牙硬撐。就算練了多年,也是練網球居多,俯卧撐方面練得不多。
這時輪到冉述了,冉述站起身走過去,擺好架勢後,開始給自己打氣:“冉述賊牛。”接着開始做俯卧撐。
隨侯鈺看着冉述努力做俯卧撐的樣子,眼神就彷彿慈父在看着自己的傻兒子。
冉述做到13個後直接放棄了,站起身指着墊子説:“我、我進步了!我以前都不超過10個!”在場所有人看得目瞪口呆的,這閨二人差距是不是有點大?
王教練把記錄的夾子往一邊一扔:“別説體育生了,你這普通學生的體育考試都不及格。”鄧亦衡也跟着問:“你平時不還手撐地托馬斯迴旋嗎,怎麼俯卧撐不行?”冉述苦着一張臉,回答:“累啊……”王教練都沒給冉述記錄:“等一會兒重來一次。”
“哦……”冉述站起身來往回走,途中問鄧亦衡,“得多少個才能放過我?”
“我們一般兩分鐘左右60個,測試時少有低於100個的,國際班想蹭留學的也沒像你這樣。”冉述下了很大的決心,問:“我做50個行嗎?”
“你試試?”冉述做了一個深呼,坐在一邊靜靜等待了。
冉述表情苦兮兮地看着其他人測試,看到桑獻做俯卧撐突然覺得畫面有點情。
於是,他湊過去問隨侯鈺:“你覺、覺不覺得他……做俯卧撐的時候有點那個。”隨侯鈺隨便看了一眼,問:“哪個?”
“就是很油膩的騷。”隨侯鈺覺得很奇怪:“做俯卧撐都油膩,你是被豬油糊了眼睛吧?”冉述覺得隨侯鈺這個小純潔沒懂他的意思。
他又看了看桑獻,莫名地後脖頸發麻,突然覺得自己平時看的小説有畫面了。
俯卧撐都能做得這麼,這個人是荷爾蒙堆積起來的吧?
最終,冉述還爭氣的,一共做了67個俯卧撐,做完後結結巴巴地跟隨侯鈺自誇了半天,彷彿自己研究出了新型宇宙飛船。
在心態方面,很多人都不及冉述。
引體向上、平