分卷閲讀122

如果出现文字缺失，格式混乱请取消转码/退出阅读模式

老古忿忿不平地説，“其實道家講的是今世修行，非常實用；佛教講的是來生輪迴，虛無縹緲。”

“那麼，道家的養生都講些什麼呢？”我虛心地求教。

老古眼光如炬，仔細地打量我一番，點點頭:“我相信我的眼光沒錯，你在男人中很有潛質，在這方面會有修為。這樣，我先教你一些入門的功夫，你願意學嗎？”我欣喜若狂，趕忙點頭:“願意，我願意！”老古也很欣，找了一塊乾淨的地方讓我坐下，指點着説:“把腿這樣盤起來，對……手這樣放。好了，現在你大口氣，有意識地將這口氣向丹田引，就是這個位置。然後緩慢地呼氣，氣和呼氣都要達到最大限度，而且要平靜綿長。

你這樣試十分鐘，然後覺一下有沒有效果。”我閉目靜心，認真地按照他的要求做了足有十分鐘後，睜開了眼睛，發現老古正興致地在四周轉悠。我站起身，覺神清目，渾身鬆快，驚喜地跑到老古身邊，動地説:“真是神了，我覺很有效果。”老古微微一笑:“其實這就是腹式呼，又叫丹田呼法。常人一般都是式呼，沒有充分施展心肺的功能，而腹式呼可以充分發人體的潛能。這是道家養生的基礎，你堅持練習，可以怯病延年。不過要記住幾個要點:第一，呼要深長而緩慢，儘量放慢加深。呼過程中如有口津溢出，應徐徐下嚥。第二，必須堅持始終用鼻呼，不能用口。第三，一呼一掌握在15秒種左右。也就是深氣5秒以上，屏息1秒；然後慢呼氣5秒以上，再屏息1秒。第四，每次要練半個小時，每天至少練習一次。第五，先以坐式為主，練之後，不論站立行走、説話做事，甚至睡覺時都以腹式呼，就算功成……到時候我再教你運氣之法。”返程路上，老古對我説:“這是一塊寶地，我要充分利用，你有沒有興趣和我一起幹？”我現在對老古已經敬若神明，自然不會推辭，點頭答應了。

回去後，我堅持練習，覺身體越來越輕快，體內有一股氣息動。

一個星期後，老古開始教我如何運氣。

“道家養生，氣為本。你意守丹田，將真氣匯聚於此，按照行功之法，引導真氣運行於任督兩脈，打通大小周天。這個過程可長可短，因人而異，就看你的造化了。我教你一套練功的招式，可以提高你練功的速度。”老古教完後，看我練了兩遍，才點頭認可，又叮囑我勤加練習，一定會受益匪淺。

我潛心練習，自我覺進步很快，丹田內真氣越聚越多，腹內像有一個氣球，我緩緩引導真氣運行，四肢百骸無不舒坦熨帖。

一個月後，老古説:“最後教你如何使用真氣，學成後，真氣聚在手掌可以開碑裂石，運在腿腳可以健步如飛……”我忽然想起岳母下體的神奇，按捺不住地問:“那聚在下體呢？”老古看着我呵呵一笑:“對於男人來説，細大小任你控制，時間長短隨你喜歡，事後真氣運行一週可以迅速消除疲勞。”

“那對於女人來説呢？”

“下陰可以像自己的嘴巴一樣控制自如。而且陰肌有力，可以動伸縮，並且血動加速，温度升高，神經更。”我暗暗點頭，岳母果真和我師出同門，且所練功法已經達到了一定的火候。

“你岳母情況特殊，她不僅體質好，關鍵是得了失憶症後能平心靜氣、心無雜念，這樣練功可以事半功倍。”老古似乎能看穿我的心思，卻並不反，接着説道，“你岳母在練氣的過程中治好了失憶症，但之後的進展就很緩慢了，因為她心中無法再保持平靜，干擾了她的練習。現在她的功力能發而不能收，令人遺憾。所以練氣功最主要是能靜下心來，心境空明。因此太聰明的人反而進步慢，因為他們心事重重，干擾了心境。練功時一定要渾然忘我，法隨天地。我之所以喜歡逍遙谷，就是因為那裏是一個絕佳的練功和養生的所在……那塊風水寶地我已有安排，很快就能見分曉。”老古教會我如何將真氣匯聚發力的法門，又傳授了我一套類似太極拳的完整套路，既可防身，又可健體，對我的內功大有裨益。

果然時隔不久，賴雲峯就告訴我:“位於北京郊縣的國家農研基地因為特殊原因需要搬遷，老古受託四處尋找新址。説句實在話，責任重大，因為基地負責中南海的糧食蔬菜以及藥材等的供應，為保障安全，歷來由軍隊和老古這樣的專家一起負責。現在老古看中了逍遙谷，土壤水質的化驗結果全部達標，中央已經批准劃撥五百畝地作為基地，我的豪華別墅區只能另選他處了。”

“哦？”我不由得為賴雲峯到遺憾，我倆好不容易