分卷閲讀74

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。”

“關於教育呢，不是每個人天生都是爸爸媽媽的，他們也會做不好，也會不知所措。而且呢，就算家長告訴孩子盡力就好，孩子也衡量不好這個盡力的額度，這是很殘忍的一件事情，因為孩子都有觀察力，他們可以細微地察覺到，父母的標準是很高的，只是沒有説出來。”李媽媽思考的樣子很少女，她沉着問:“那如果你以後有錢了，你自己一個人住，沒有你媽媽在身邊，你會開心嗎？”沈聽眠沒有回答。

李媽媽心裏有答案，她笑了笑:“是這樣的。家長很難理解你，這個阿姨也深有體會，但是我們強求不來，説破嘴皮子也是沒有用的，他們會告訴你，他們賺錢養你更不容易，你問他們怎麼辦，他們只會説，你讓我怎麼辦。但是抑鬱症這個事情呢，還是要和媽媽説，因為她做不到理解你，至少可以出錢讓你治，財力的支持在某種程度上比理解更重要，我還是説，抑鬱症是生病了。不過我希望你可以對她多坦白幾次，坦白説明白自己的痛苦。她到底還是你的媽媽。如果你覺得她無法到達你心裏媽媽的水準，就把她當做一個善良的陌生人。陌生人願意理會你，給你出錢治病，你就會很了是不是？我們每個人其實都是個個體，父母和我們的羈絆是比別人深很多，但我們也不要過多依賴他們，對他們制定好爸爸好媽媽的高標準，其實我們的標準也有些苛刻了呢。”

“這個啊，沒有經歷過的人不會明白的，你每次希望他們明白，但是他們的反饋只會讓你自我懷疑，更嚴重的自我懷疑。但是你相信阿姨，當你的病真的好了以後，你就不會那麼責備你媽媽，你只會覺得自己太傻了，思維方式出現了很大的問題，這是自己的事情，如果你這樣想，你就不會再被動承受那些傷痛了，因為你自己可以主動去化解這些。”

“愛、理解和陪伴在抑鬱症患者的康復過程中是很重要的存在，但如果沒有，也不打緊。我們要去選擇我們自己可以依賴的事物作為我們的神信仰，這同樣是我們主動尋求的一個過程，而不是被動等待別人來愛，來理解我們。你呀，可以把它理解成你喜歡的一個明星，或者你喜歡的某道菜，這樣會很容易，是不是？其實啊，真的沒有那麼難呢。你喜歡什麼，什麼就可以給你力量，只要你願意。”她好像認識沈聽眠很久似的:“關於你在學校受到的事情呢。阿姨是覺得，你不要試圖去觀察外界，別人是在這種形態下什麼狀態，然後再決定自己的反應。你要知道你如果經常焦慮和緊張，這個事就不對，正常人不這樣，他們也會有抑鬱和焦慮的情緒，但是這並不持久，如果像你這種程度，那絕對就是生病了。”她説着，對他説:“你手機在哪裏，存一下阿姨的號碼吧，有事情可以給阿姨打電話。”沈聽眠沉澱在她的話裏沒有回過味來，遲鈍地抬起眼看向櫃頭的手機。

李媽媽存入號碼後，聽到沈聽眠和她低聲道謝，只笑着説:“不用客氣，澤澤那麼喜歡你，阿姨也很喜歡你。”她説的話很多，卻沒有讓沈聽眠覺是説教，因為她的語氣太過温和，好像沈聽眠可以接受，也可以不接受:“你安全很欠缺，而且呢，對人際關係也很，所以反而更沒有安全，事情其實很簡單，也沒有那麼難。你自己一定要想明白，然後找到自我。相信阿姨，即使是的人，也會變得獨立，不在乎別人説什麼，也可以慢慢建立起情緒容納的能力，你好了以後，即使再抑鬱再焦慮，也只認為它會是情緒的一種，不過分糾結。”

“關於人際關係這一點呢，還是你要先擺和焦躁的情緒，能真正投入到一些事情裏了，你就知道自己該做什麼，也有自己的空間了，就不那麼了。當你自信有能力的時候，別人對你的信任和友情自然就會來，你只是需要把自己整理好。”李媽媽託着下巴，思慮着慢慢説:“你的情緒會受到很多事情的干擾，現在的自我意識啊，還不強，所以你一直在旁觀外界環境來決定你的反應，你的自我，是被好多事情牽連的。就好像皮影戲，那種繩子在束手束腳的，你不知道該怎麼辦。”説完這些，她笑着眨了眨眼睛:“所以你的問題在於，要找到自我，然後建立自我。你自然會排除一部分讓你抑鬱和焦慮的東西。”

“你會往前走的，有些人有些事情只會讓你變的更痛苦，人要變得自私，你要先管好你自己，和那些讓你不開心的事情完全割裂開。你之前告訴別人你得抑鬱症這件事呢，要從中取教訓，是因為這件事讓你很受傷，即使你後來從傷痛中領悟了，但是傷害是無法彌補的。而且你告訴外界你病了你很痛苦，你真的病了，但他們也只是旁觀者，他們不能救你。真正能救你的人，也不會是澤澤，雖然他很喜歡你，但是隻有你自己能救你。”

“這些道理，阿姨知道你已經領悟了，你只是不相信自己可以做到對付它們給你帶來的傷害。”

“其實是可以的。”

“所以説到底呢，就是因為你曾經的思維方式，你認識問題解決問題的思路，你朋友、看待家人、對待自己的方式是有問題的，你才會生病。你自己可能沒有發現，我猜想要是有一天你可以穿越到別人身上，用普