278找到平衡了
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所有這一切問題都需要解決，加強防守，以前火箭隊是自已不得分也要讓對方不得分，現在則成了自已得不了分你也別想得分，思維一換，防守強度立碼上漲了幾個百分點，這就是換一種思維去想，
覺就絕對不一樣了就跟另一種視角看這個世界一樣。
雙方拉鋸式地又過了兩個回合，都沒有得分，自動進入了官方暫停時間，雙方也都回替補席上看教練有沒有方法打破這種僵局。
范甘迪先是跟姚名嘀咕了起來，看到姚名的臉上雖然
出的表情依然堅決，但神
中的一絲疲憊是怎麼也抹不去的，范甘迪好似在詢問姚名體能怎麼樣，看到姚名好象回答沒問題，范甘迪沒有答應他。
李建安也認為姚名還是遲一些上場更好，因為活
隊真正能防守住姚名的只有麥克戴斯一個人，而由於韋伯的傷病，即使現在姚名不在場，麥克戴斯還是留在場上，不如讓他多累一會，讓姚名好好歇會再上來，以生力軍打疲軍更有把握一些。
最後范甘迪給我們的時間是儘量再堅持兩分鐘，自已多采取更有效率的得分方式，大家都跑動起來來增加出手機會，實在不行就殺取殺傷
的得分手段，多突破造對方犯規，我就不相信李會連罰球都罰不進去，最後這一句是對李建安説的，朋友也都笑了起來，確實象李建安這樣高達95%的罰球命中率確實少見。
坐在板凳席上時覺時間長的暫停現在很快就結束了，腿部的肌
不由自言地顫抖着，漢密爾頓果然可怕，跑了快整整三節了，速度一點沒有降下來，還是那種頻率，咦，頻率？我明白了，李建安恍然大悟，原來做為一名經過長跑運動訓練的漢密爾頓，一直以固定的速度和頻率在跑動，對他來説，那已經跟正常走路沒有什麼不同了，但對於別人來説，你跟着他的頻率跑肯定會累的慌，畢竟你沒有接受過那樣的訓練，也沒有形成類似身體本能的跑動，首先要做的想法打破他的跑動頻率，李建安突然想到應該怎麼對付漢密爾頓了，痠痛的小腿肚也好象輕鬆了許多。
果然，上場後通過仔細觀察，漢密爾頓始終在以固定的頻率在跑動，雖然不時也有加速和減速，但給人的覺卻始終沒有變化，所以李建安也開始不再跟着漢密爾頓跑動，而是忽前忽後、忽快忽慢地跟着漢密爾頓跑，試圖打斷他的頻率，這樣的話他也會很快累起來。
不過李建安也知道，這不是一兩分鐘就見效的事，或許看不到效果，但一旦這個頻率被打破，漢密爾頓最擅長的接球就投的命中率肯定也要跟着下降，慢慢也會影響到他的出手信心，對於防守的效果增強不可估量。
反正有沒有效果不知道，但一直到比賽結束，漢密爾頓出手四次無一命中，倒有頗有些驗證了李建安的猜想，對於這場比賽的勝利也起了一定的作用。
這是在防守的時候，在進攻的時候，李建安更是把跑動的頻率變化發揮到了極致，簡直把漢密爾頓折磨的吐血，你説他在跑吧，突然可能會停住，你以為他會接球或變向時，他又突然加速，這算是無球跑動嗎？以這種跑法，就算給你傳球的控球后衞是跟你從小一塊打球的哥們，只怕也給你傳不好球，大概只有那種心有靈犀一點通的孿生兄弟才可以吧。
李建安開始依着范甘迪的吩咐，把進攻方向放在了內線，雖然拉希德的防守並不算差，麥克戴斯也牢牢守在內線等着有人闖入他的領地，但李建安卻
本不放在心上。
李建安在外線的跑動中，突然繞過阿爾斯通，並順手在阿爾斯通手中拿到了球，然後突進兩步，稍微停了一下後，又再次加速，閃過拉希德後一個轉身，利用木大叔擋住了麥克戴斯，然後跳起一個擦板投籃，雖然球仍然沒有進但李建安再次跳起搶到這個前場籃板球，再次一個轉身面對籃框，雙手舉起，瞄了一下身子後仰着把球投出，讓麥克戴斯的封蓋落了空，這次球直接空心穿過籃網，順利拿到兩分。
李建安突然覺到，原來內線對抗不一定要靠力量呀，靈活也是很重要地，雖然在靈活上跟韋德、保羅這些人沒法比，但進了內線，還是顯的蠻靈活的，這樣做會不會有點欺負人呢？這個念頭在李建安的腦海中只是一閃而過，贏了什麼都好説，奧尼爾不就是靠着他的力量和靈活橫行整個聯盟數年無人可擋的嗎，管他呢。
既然nba是一個對抗非常強的競賽聯盟，那麼就來説説對抗，很多聯盟的球星只所以獲得成功，就是在某兩者之間得到一個平衡點，比如韋德，他的特點就是速度比他快的沒有他強壯，比他強壯的沒有他快，這就是他的優勢，而他的身體條件又讓他不管是在得分後衞還是控球后衞都能找到這個平衡點，在控球后衞上比他強壯的少之又少，在得分後衞上比他速度快的也是少之又少，這就是他成功的因素。
而李建安找到的平衡點就是靈活和力量，比他靈活的沒有他的力量足，比他力量大的又沒有他的靈活，這不，又來了，李建安在普林斯身上賺到一次犯規，因為普林斯的防守雖然不錯，就連麥迪也曾經是他的手下敗將，但在對付小皇帝、皮爾斯這種類型球員的時候，普林斯卻是經常被打爆，因為他的身體過於偏弱，雖然這樣的話在速度上對位這個位置上大部分球員時不吃虧，但就是拿身體素質超級變態的人沒有辦法，你要説了，增漲一下體重不就行了，以nba的體能訓練，漲個一二十斤那不是跟玩似的，但那樣他就失去他的靈活了，難道為了專防某幾個人就不管別的人了呢，而且就算體重增加上去了，也還是不一定能防住，關鍵是這個不能做試驗。
兩次罰球無一落空，活隊這邊沉不住氣了，先叫了一個暫停。