第三十八掌訓練方式

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“師弟啊！怎麼啦。”無常連忙上前關心道。

“你説怎麼了，你教給我那個什麼破五步拳，漏百出，還厲害呢，我要是真的練習這拳法，恐怕以後眾師兄中墊底的就是我了。”小林正諷刺道。

“什麼！唉，不瞞你説，這是我在大明一個地攤上花十兩銀子買的，那個老闆把這拳法誇的那是天上少有，地上無雙啊，所以我就買下來了，可是我不喜歡練拳，所以我就給你了啊，其中我也沒怎麼專心研究啊，如有什麼抱歉的地方，多有見諒。”無常一副惱怒的樣子。

“噗！”只見小林正又噴了，地攤上的東西拿給我研究！

“小林師弟，你等着，我一會大明指定幫你把那個攤主有宰了，md，敢騙我！”無常惡狠狠的嘟嚷道。

“不用，不用，我身體不適，我先走了！”小林正徹底的傷心了，連忙跑回房鑽被窩裏去哭去了。

“嘿嘿，小本，放心吧，以後不光光也整你，我連你們伊賀派也整，最好把一個伊賀派給整沒了才對得起我這幾天來的忍辱負重。”無常滿臉笑道，其實，他來東瀛之前，就制定了一系列計劃，只要成功，呵呵，別的不説，伊賀派最起碼是損失慘重甚至滅門。

倒不是無常心狠，大明的時候，就是這些門派控制的人開始騷擾大明的沿海邊境，任意的欺負大明的百姓，現在殺一個是一個，這點上，無常是絕對不會心軟的，而且，伊賀不滅，無常怎麼取得伊賀的鎮山忍術。

隨後的一個星期中，無常慢慢的適應着伊賀的訓練方法，而小林正也專心的教給無常一些低級的忍術。

經過了一個星期的訓練，無常慢慢的體驗和加上以往的資料，差不多也明白了伊賀的訓練方式。

就忍術訓練內容來看，其基本訓練主要包括平衡、靈、力量、持久以及特殊技巧五個方面。

平衡訓練:先從走竹竿開始，至能立於滾圓竹竿上而不滑倒；將竹竿升離地面三尺左右，繼續走竹竿，練到行動自如；繼續增高竹竿高度，直至三四十尺高度民主，至此身不畏高，翻騰跳扎，如履平地。具備這樣的平衡能力後，才能在屋頂、牆頭及樹木上行走如飛，這個訓練方式對於無常也是不大不小的挑戰，畢竟無常現在的全部心思都用在了修煉內功和鑽研龍淵之上，步法還未學習，所以這種訓練方法也能補缺一下無常這方面的缺點。

靈訓練:如跳過滿刀片的繩子，訓練後期做危險障礙跑，跑步途中佈滿許多危險的障礙物，身法稍有不靈或反映略有不，即受障礙物致傷。因此，忍術的靈要求十分嚴格，這種訓練倒對於無常沒什麼，他練的就是尋找漏，眼力極快，幾乎這方面的訓練不會給無常帶來很到的困擾。

持久力訓練:忍術的持久力訓練分靜、動兩種練法。靜練法:雙手掛於樹上，支持全身，地上則放滿暗器，要求練者決不能鬆手跳下來，動練法，採用基本的長跑功夫，要有跑五六千里的耐力。一個優秀的忍術高手，加上跳躍，可以每跑一百五十多里，而這種方法對於一個一高手來説，簡直就和喝稀飯沒什麼區別。

力量訓練:忍術的力量訓練力求最大限度的揮人體的力量，採用的訓練方法很多，比如爬山，砍樹，劍道，都是很有效果的訓練方式。

特殊技巧訓練:忍術武技中的特殊技巧訓練有多種，諸如劈、潛水屏氣、徒手搏鬥、暗器、化裝術、‮物藥‬術、施毒解毒術、聽力嗅覺訓練…且要有高水平的忍飢耐渴的野外生存能力，這種訓練方式才是無常來東瀛最主要的目的之一，東瀛雖小，但是卻另闢新經，也多有學習之地。

“無常，這個月底要執行任務了。”小林正的聲音在無常耳邊響起。

“任務？什麼任務！”無常疑惑的問道。

“哦，是這樣的，每一的月底伊賀派都要派十個忍者來執行個人或者團隊任務，一方面是積累經驗提高實力，另一方面是賺取金錢，來回報師門。”

“原來是這樣啊！”無常眼睛一亮道。

“那你趕快準備準備，還有三天，就出了，這次師傅讓咱們兩人組成一個團隊任務。”

“什麼任務。”

“靠，我怎麼知道。”

“哦”

“那我就走了啊，好好休息休息，保持狀態。”小林正説完就轉身走了。

無常思考了一會，便開始盤坐在牀上修煉內力了。

四個小時之後，無常緩緩的收功，其實，到了無常這個境界，他現在不再收內力的時候，他往往可以修煉一晚上的控制力，但無常總是習慣四個小時的修煉量，他總覺着四個小時中，修煉的時候度倍曾，而其他的時候，就不行了，所以，每天無常修煉四個小時，然後再開始研究龍淵。

“mmd，還是不行”無常迅的切斷了龍淵的聯繫，臉蒼白的自言自語道。

其實現在無常已經有很大的進步了，從剛開始進去堅持不到十多秒，到現在了半分鐘，跳躍式的進步了，可是無常還是不滿意。

“似乎這龍淵拿來當**不錯，”無常心中暗暗想到，他研究了一個星期的龍淵，神力也在快的進步着，探測的方圓從三百米到了三百二十米，現在一高手已經不可能再有偷襲無常的機會了，不過一高手仍然沒辦法，像那種高手，整個身體融入自然，無聲無息是很容易做到的。

第一更到！有點頭暈寫的有點不好！