第一章起伏蹲身若奔馬凌空虛頂形神

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打完拳之後，女子照樣對王超這個看官點頭微笑，神和氣。卻依舊不説話，和昨天一樣走了。

一連幾天都是這樣，王超每天都很早就起來，立刻跑到公園樹林裏看女子打拳，發現自己不管起來得多早，這女子總是在那個地方。只是到了早上六點，便準時走了、王超幾次鼓起勇氣上前搭訕，但是話到嘴邊，又説不出口。

女子每次打完拳，都對王超微笑點頭，神情依舊很是和藹，讓王超有一種大姐姐的覺。

就這樣過了一週，兩人雖然沒有説話，但王超覺得悉了，終於等女子要走的時候上去搭訕:“姐姐，你這是練的什麼武功？”女子笑了笑:“我打的是國術。”

“國術…”王超也看過許多的武俠小説，只知道什麼亂七八糟的武功“九陰白骨爪”

“降龍十八掌”

“蛤蟆功”等之類的。

王超也知道這些東西是虛構。不過國術，卻是從來沒有聽説過。

但是王超看了這女子練了一週的拳，覺得很神奇，比起外面的什麼空手道，跆拳道，泰拳，散打之類的要好看的多。

“什麼是國術？”王超問。

女子依舊笑笑:“只殺敵，不表演的武術，就叫國術。”王超聽了，越發覺得厲害“姐姐，你能教我麼？”女子仔細的把王超從上打量到下，點點頭“你跟着我看了一週，還算有點毅力，你叫什麼名字？”

“我叫王超，今年十六歲，高二學生。姐姐叫什麼？”王超自報姓名。

“我叫唐紫塵。”女子總是微笑着。

王超發現，這位唐紫塵姐姐臉上皮膚光滑，沒有任何瑕疵，好像玉石一樣。

“你基不好，以前從來沒有練過，腿都腳都是稀的。要學，先教你站馬步吧。”

“站馬步！”王超一聽，頭有些大:“塵姐，這個都會，還用教麼？”

“哦！那你站一下試試。”唐紫塵走了兩步，示意王超蹲下。

王超立刻甩開膀子，腳步半蹲，雙手平升出去，一動不動，蹲得四平八穩。

“塵姐，是這樣麼？”唐紫塵並不説話，只是微笑的看着。

不一會兒，王超膝蓋就開始發酸，又過了一會，兩腿都開始打起哆嗦來，也酸，隨後全身燥熱，額頭上都出了汗。

王超知道自己堅持不下去了，於是站了起來，了發酸的膝蓋“塵姐，是這樣麼？”唐紫塵搖了搖頭:“你這樣一動不動的站，只會站得肌勞損。馬步，馬步，重要的是一個馬字，要站出個馬來。”

“站出個馬來？”王超聽不明白。

“你看見過人騎馬沒有？”唐紫塵沒有了笑容，:“人縱馬奔騰，身體隨着馬一起一伏。馬步，是先賢從騎馬中領悟到的拳術基，所以站着的時候，也要站得一起一伏，憑空站出匹馬來。”

“人縱馬奔騰，那個起伏的勁兒是藉助馬的，所以出不了功夫，但是在平地上就不同了，你的起伏勁兒，等於是把馬融入了身體。你一動不動的站着，身體重心全放在膝蓋上，蹲久了，膝蓋肯定要出問題。”

“還有這個道理？”王超從來沒有想到，就一個簡單的姿勢，卻藴含了那麼多的東西在裏面。

“你看我怎麼蹲的。”唐紫塵説着，也紮了一個馬步，王超只見到她身體輕微的一起一伏，就好像微風吹水波翻一樣。

“來，你來蹲着。”唐紫塵做了示範，王超跟着就學。

“蹲一定要勁先到腳掌，起的時候，腳底五指要學雞爪一樣死死摳在地上，五個腳指一摳，就牽動了小腿的骨頭和肌，膝蓋自然起來，膝蓋一，大腿一繃緊，提，收腹。這是起勁。”

“伏下的勁，你腳掌要鴨和鵝，腳蹼，五指都要鬆開。這樣膝蓋一鬆，大腿松，坐，腹鼓。”

“就在這輕微的起伏之間，不停的轉換全身的重心，這樣才能不使重心老落在一個地方造成身體損傷。”王超越聽越覺得有道理，連連點頭，照着唐紫塵的話去做。

一開始，王超本無法做到這一起一伏，但是唐紫塵就在身邊，每當王超的勁沒有落到位置的時候，她就用腳一踢。

王超被踢的地方彷彿針刺一樣，肌受刺，全身的勁吧嗒一下就到位了。

“起伏的幅度不要大，就是腳指一寸的距離。你一起一伏，始終要把這一寸距離的勁蹲確了。越確越好！”唐紫塵教的時候，十分嚴厲。

果然，學會了這一起一伏之後，王超站的時間由原來的五分鐘，延長了二十多分鐘。

但是二十分之後，王超覺得頭有些發暈，這一起一伏，就好像暈船一樣，胃裏面直翻騰。

“是不是覺到頭暈，像暈船一樣，要嘔吐？”唐紫塵好像知道王超的覺。

王超連忙點頭。

“不用站了，你起來吧，你的下身姿勢都到位了，只不過頭沒有到位。站的時候要頭凌空虛頂。”

“什麼是凌空虛頂？”王超站起來，大口大口息了半天，才把反胃的覺壓了下去。

“這是八卦形意門拳經中的術語，也難以解釋，你跟我來。”唐紫塵想了想“到河的大堤上你就知道了！”公園外是一條大河，前幾年新修的鋼筋混泥土大堤，隆起老高，登上大堤的水泥台階有幾十級，很陡。

唐紫塵一把抓着王超，蹬蹬蹬快步登上了大堤。

王超剛才站馬步站得膝蓋酸得要命，現在又經過這麼一折騰，爬了幾十級的水泥樓，膝蓋酸得連站都差點站不起來了。

“你看這江景！”唐紫塵不等王超休息，一指前面遼闊的大河。

王超也看着，只覺得這河奔向前，遼闊至極，岸邊水花盪，兩岸積雪皚皚，景十分的怡人。

看着看着，王超覺得自己渾身都舒服了許多，腿不酸了，不痛了。

“登高望遠，視野一開闊，心情就輕鬆，疲勞也就緩解了。這就是凌空虛頂。”唐紫塵真像一個大姐姐的對王超説着道理。

“縱馬奔騰的時候，人視野特別開闊，這樣騎馬也就不覺得累。同樣的道理，人暈船的時候，站在甲板上，吹吹風，向遠處望一望，也就不暈了。”

“所以，站馬步的時候，不但一起一伏，勁要到位，同樣眼光也要放開闊出去，有登高望遠的意境在裏面。”

“這樣的馬步，才算站正確了。這些都是生活中就有的道理，只是人們平時忽略了，是先賢們把它們總結起來，融進了武功之中。武功不是神話，它就在生活之中，只要注意了，就能化腐朽為神奇。”王超聽着這話，好像一下子明白了許多。

他覺到一扇自己從來沒有見過的大門向自己慢慢敞開。

“道理和姿勢我都告訴你了，你先練習半個月吧。半個月之後，在這裏等你，看看你站出的效果如何？”唐紫塵説完，轉身下了大堤。