第七八則

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愁煩中具瀟灑襟懷，滿抱皆風和氣；闇昧處見光明世界，此心即白青天。

譯文及註釋譯文在愁悶煩惱中，要具有豁達而無拘無束的懷，那麼，心情便能如徐徐風般一團和氣。在昏暗不明的環境裏，要能保有光明的心境，內心就能像青天白般明亮無染。

註釋瀟灑襟懷:豁達而無拘無束的懷。闇昧:事實隱秘不顯明。

評語“人生不如意事十常八九”若是件件掛懷，事事牽絆，那麼，人生的煩惱真是沒有止盡的時候。事實上，我們的煩惱常是由於自己執着不放的緣故，以致於重重網羅，令人掙不得。碰到失意落魄的事，更是苦惱無邊，像蠶一般作繭自縛。可是，蠶的自縛是為了蜕變成蛾，有其積極的生命意義，而人卻往往難以“破繭而出”讓我們學習一點瀟灑，一點淡然，相信我們的子會過得愉快些，我們的生命也會活得圓滿些。

即使環境再黑暗，只要我們內心坦蕩，仍然能見到光明世界。外界黑暗沒有關係，只怕我們的心也一樣黑暗；天下皆濁沒有關係，只怕我們的心也一樣混濁。在絕望之地能有希望，在惡境之中能有勇氣，這些都是人心潛在的力量；心是人類文明的開端，也是文明最後的據點。心的滅亡，才是真正的滅亡。