第二十八章準備

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“comeon！別像個娘們！”雖然胡林也是氣噓噓，不過，對於已經癱在沙子上的大衞。李，他還是能找的一些個優越的，並且用自己光着的大腳踢了老李兩下。

“混蛋！我可不像你這麼能跑！我是內線球員啊！我的脂肪含量還沒有過8%，我不需要這麼大的訓練量！噢上帝啊！看看我的腳。它們都被沙子給磨破了！

…

”只是，老李同志如此有力的滔滔不絕。這到底是累還是沒累啊！

他們在幹嘛？

這就是胡林為了新賽季做的準備，他要好好的折磨一下自己的身體。當然，有人陪着那就太好了，大衞。李就成了這個倒黴蛋！

現在是沙灘跑的訓練時間，他們剛剛完成了五公里沙灘跑。

只是五公里？運動員啊，至於這麼累嗎？

沙灘不同於一般的陸地，它很軟，這樣就會讓你容易累。因為為了保持平衡，你要調動更多的肌。當然，這樣一來，你就可以通過沙灘跑很好的鍛鍊自己的小力量，整條腿上的幾乎所有肌都會得到鍛鍊，甚至是包括背部的肌。

當然，現在只是剛剛開始，所以，胡林在身上只是加了3公斤的負重。説實話，跟闊闊的努力造人，讓他的身體有些發虛啊，不然應該至少上5公斤。

不過，這些個東西，比起來，一個暑假之後，馬上就讓你在早上5點起牀來説，真的不算什麼。

“隆隆…呲！”一輛四輪沙灘摩托，快速的駛到胡李二人面前，然後一個橫向的甩尾，帶起了一大片的沙子。

“噗噗…”老李比較倒黴，躺着的他吃到了不少沙子，胡林還好點，他反應快，側身躲過了一劫！

“嘿嘿！不要再氣了，小姐們！我們還有一大堆事情要做，你們這羣渣滓的身體真是太***糟糕了！”光是兩個人練多沒意思，所以，胡林就拜託唐找了一個專業的體能教練，當然，還有私人籃球教練，不過籃球教練要下午才會出場。

麥克。拉菲爾德，這個傢伙就是胡林和老李的體能教練，他長着一身誇張的肌，很讓人懷疑這都是拜類固醇所賜，一張白刺刺的大臉，讓人能想起二戰時候的幹事太保！

要知道，美國的私人教練可都不是活雷鋒，都是要錢的。和律師一樣，按照小時收費。而麥克。拉菲爾德屬於有實力名氣卻不是很大的那種，還好，他的身價是每小時200美刀。

“好吧，兩個人那也不多收，加個50美刀，我就一起把你們練了！”當初談價格的時候麥克這傢伙相當的豪！

250！友情價了，我還要找幾個助手呢！只是，到時候罵着你的話，那可是為你好！不用跟我頂嘴！

雖然，一小時花250美金還得讓人罵，確實有點讓人鬱悶。但該花的還是得花老胡認了，畢竟老李也不富裕，錢就老胡出了。

只是，既然都250了，那咱們就別費了。

拉起了老李。繼續地獄般的250旅程吧！

依舊是麥克駕車，驅趕着他們兩人，行了一段。就來到一座小沙丘。

“小姐們！我們到家了！你們要謝上帝，這裏的沙丘只有這座坡度大一些，很可惜它只有該死的50度，雖然它有30米以上的距離！好吧。別閒着，看見旁邊的大沙袋了嗎？！那都給你們準備的！抱起她，抱起她，不要扛着！對了！”在麥克的大嘴不斷的噴灑不明體的威之下，胡李二人只能苦哈哈的扛起那兩個打沙袋！

我尼瑪！這最少有個三十公斤！怪不得這東西隨便的放在這就得了。本沒人偷。

“好了小姐們！快點！不要讓你們的麥克叔叔等久了！看，這樣的沙丘很容易就上去！”麥克説完，直接就加大油門，嗷嗷嗷，沙灘摩托嚎叫着衝上了沙丘。

“才三十米而已！你們在等什麼！”胡林和老李互相的看了一眼，跑吧！

“啊！

…

”從此之後，jonesbeach的早晨總是會響起這樣殺豬般的嚎叫！

…