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丁还叽叽喳喳地说着他一点都不困，结果何旭只是冲把澡十分钟的功夫，再回来，就瞧见他抱着枕头睡的不省人事。

何旭摇摇头，替这位活宝盖上被子，关掉灯，自己也摸黑上了。

他的直播间关注数在达到两万后，上涨趋势就益缓慢了，可以说进入了一个小瓶颈期。

再点开打赏排行榜，前十的大佬们变动也不大。

1.慵懒的被窝2.小凤仙3.lunatic4.入梦浅相思5.24k纯帅6.王青衿7.恒，羞羞鱼觉对8.成的皇竹草9.咩咩10.柠檬茶他现阶段的常是准备新专辑和showcase舞台，虽然十分忙碌，但既没有参赛时的紧张刺，也没有团综一季录制的乐有趣。

如何顺利度过平稳期呢，带着这个问题，何旭缓缓闭上了眼睛。

之后两天的行程都是练习主打曲的编舞。

何旭一走进练舞室，就被丁逮住了。

丁早上不敢打扰何旭睡觉，去闹了楚高飞他们，好不容易才瞅准时机揪住何旭。

丁举着自拍杆说道:“大家好我是今天的一vj丁。”何旭朝镜头挥了挥手，亲切友好地说:“大家好，我是teenager的队长何旭。”丁:“让我们来看看团员们的练舞房时尚。”镜头由下往上地扫过何旭的衣服，白运动鞋，黑运动，白休闲服。

“不愧是队长，一点都不会让人惊喜的保守打扮。”眼瞧何旭对着镜头挥了下拳头，作势要打，丁连忙溜之大吉。

“下一位选手……让我看看，蒋鹏鹏同学，就是你了！”蒋鹏笑眯眯地打招呼:“嗨！”丁改自上而下拍了:“短袖，短……啧啧啧，成年了就是不一样。”蒋鹏本来穿得正正经经，规规矩矩，被他一说，莫名害羞，红着脸要遮住镜头。

丁连躲带逃:“腿多就要多点嘛。”蒋鹏:“……”哪有男豆扯腿的！

丁找到封星文，一看，名牌，名牌，名牌。

丁:“酸了，不拍你了。”封星文:？？？

他再转狄嘉颖，名牌，名牌，名牌，名表。

更酸了。

丁仰天长叹:“一定是我无处安放的才华，促使贫穷的我和富有的你们相遇。”他在练舞室溜达了一圈，遭到了众人的嫌弃，方才放下摄像机，摆在三脚架上，加入练舞的队伍。

黄俊在摄像机前面摆了一个小闹钟:“我看现在学习类vlog都这么计时给观众看的。”何旭倒不反对，让粉丝们知道他们津津乐道的刀群舞是花了多少汗水练成的，不是坏事。

少年们通过努力，由普通人一点点成长为披着“神光”的偶像，听着就励志的不是吗？

他们十人舞蹈基础差异颇大，何旭、蒋鹏、狄嘉颖都属于第一梯队的，而黄俊和尹宜是跳舞跟上了，气就跟不上，唱歌稳了舞蹈就拉下了，封星文则是体力没问题，舞蹈动作太僵硬。

何旭冷酷宣布:“今天起，chark你和星文晨跑锻炼的时候，把黄俊和尹宜也带上。”黄俊和尹宜面带土地低下头。

何旭用手机录下他们的跳舞过程，回放时，随时暂停，谁站歪了，谁的动作没跟上，一目了然。

练了不到一个小时，在高强度的舞动动作下，所有人的衣服都透了。

沈浩阔虚地“大”字型躺在地板上，试图用碳酸饮料麻痹自己。

“可乐，雪碧，芬达，七喜，美年达……”

“别达了。”何旭将运动饮料抛给每一个人。

“补充水分和电解质。”沈浩阔手一软没接到。

俞衍接是接到了，但是瓶盖都扭不动，拿着水瓶的手抖个不停。

他身旁的楚高飞见状主动帮他拧开瓶盖，担忧道:“衍哥你没事吧？”何旭闻声大步走过去，观察俞衍的状态。

“水了。”他和楚高飞合力将俞衍搬到墙角的小沙发上休息，命令他上午不许参与练习。

封星文打电话联系经纪人，让他请医务人员看看是否需要输。

俞衍力不从心地想把发抖的手住，苦笑道:“想不到，最没用的人是我。”

“你在胡说什么，”何旭厉声道，“每个人的身体素质不一样，你现在要做的就是在能力范围内，把状态调整到最佳。”俞衍第一次见何旭板着脸的模样，一时不敢言语。

何旭凶完之后，立马恢复和颜悦，非常练地打个巴掌再给个甜枣。

“你放轻松，休息好了再来继续受摧残，我们累的男团不会放过一个团员的，你安心。”封星文打完电话，也走了过来。

“我一开始练举铁的时候，也不停失败，怀疑自己的肌是不是假的。”俞衍:“然后呢。”封星文:“然后我放弃了举铁。”万万没想到，是碗毒汤。

俞衍哭笑不得，心中的忧虑却消散了大半。

很快，电视台内的医疗小组，将俞衍转移到了小休息室。

同何旭判断的一样，他是水了，输