第157158章打通任督二脉+霸

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；洛。这个晚上。是比较重要的一个晚上。因为这一杞旧将过三关，过了三关便可打通小周天，内功真气更上一个台阶。

自身的勤勉，加上以得道银针之法银针封为辅助，近来他已经觉到了丹田之中好像有浓云翻滚，第三重太极已然功成，再踏前一步便是第四重。

在玄意拳之中所说的。是指真气所循行的经脉路线而言。，指的是任脉。。指的是督脉。

关于任督二脉的起止扑分。内功法中所指的任督与医学上所指的任督略有差异。医学上讲任脉起于会。止于承浆；督脉起于齿，止于长强。但在形意内功法中却是将上丹田印堂至会作为任脉，把长强至泥丸作为督脉来锻炼的。

达到了，也就是打通了打通了任督二脉，成就小周天！

小周天的气血循环，是一步十分重要的境界。曾被武则刚认为是“揽、夺造化、转乾坤、扭气机于后天之中。返先天之纯，退后天之纯，复本来之面目，归自己之真命，而谓之命双修。的重要法。

“命双修”一语，原出于道经。心为之源，肾为命之蒂，练心为修，练肾为修命。心肾相。水火既济，故谓之命双修。在中医中认为:督脉能够总督一身之经，故称为“脉之海。；任脉能够总任一身之经，所以称为“脉之海。”真气在任督二脉的循环过程中，一般地来讲，通三田容易，通三关较难。三田在任，三关在督。上丹田泥丸，位于眉心入内三寸，其在印堂，乃藏神之处，故言上丹田主炼神还虚之地，在道为炼天元大丹之所；中丹田土釜，位于心下脐上之正中，主炼气化神之处，在道为炼地元神丹之所；下丹田华池，位于脐后肾前之正中稍下一寸二分处。主炼化气之所，在道为炼人元金丹之处。

督脉三关，系指尾阁关、夹脊关、玉枕关。尾阁位于尾巴骨端。

“其关通内肾之窍，上行乃是一条髓路，名曰:漕溪，又曰:黄河。此气上升之路真气通过尾阁关也就是由会至长强间的下鹊桥时。最容易通过出虚恭而使真气底漏；第二关为夹脊关，又称辘驴关，位于两肘平行线与督脉垂直线的点处，这一关也比较容易通过；第三关为玉枕关，比较难打通，因此一直被佛、道、拳三界誉为“铁壁关夏伟成的内功就是卡在这铁壁关了，这就是师父的重要了，有师父指点引领着，就能省去许多功夫，少走弯路。而夏伟成若不是遇到洛，还不知道得荒废多少光呢。

当任脉三田、督脉三关全部打通以后。就能在一念之中、呼之间引真气循环一周，这就说明已经进入小周天境界了。

玄意拳的内功与其他拳法修炼方法不太相同，而一旦达到了小周天之后的威力也更有不同，到了小周天，真气便会在循环之中有源源不竭之，很难再出现像洛以金截指废去谆余同的内功之后真气难续的窘迫境况了。

一般来说，要从第三重太极冲击第四重，也就是打通小周天需要六个步骤，气生下丹田、气冲三关、气上百会、气聚上丹田、气落中丹田最后回归气海也就是下丹田。

这六个步骤若是一般习武之人，少则一两年，多则四五年，方能成为圆。但是洛早已在这条路上走过一遭。再来一遍就比别人容易多了，借助得道神针之功，洛竟然打算一夜之间强行打通小周天！

夜深人静之后，洛便深了一口气，以太极势站好。

这太极势的练法，是在无极势和虚无含一气的基础上，半面向左转。使左足在前，右足在后，左足踵对右足脸骨处，左足顺，右足尖外撇四十五度，两臂仍下垂，两手置于丹田处，掌心向下，手指相对，掌向下塌劲，谷道向内提，舌纸上，二目平视前方，并着意于丹田，呼仍须自然，且要细、长、匀、慢，气时要随意深纳于下丹田。

行功之后洛便觉到下丹田之中真气渐渐自下丹田之中充盈整个小腹，气波不停的翻滚涌动，腹内温暖融融。再微微运转小腹之中便隐隐传来“咕噜。之声不断，势如雷鸣！

洛集中了神，开始准备通关。真气团通过会进入尾间关，继而过命门关，也就是三关的第一关尾阁关。

真气在命门关下逗留，气波就像花拍岸一般，一波一波接着一波。轮翻冲击，洛控制的恰到好处，每波都止于命门关所在的第二节椎下，决不逾越。待真气量增大到一定程度时，气波便一举冲过命门关。

到达第二关夹脊关时，夹脊关较狭长，真气过此关时，就像云霓涌入山中峡谷。云集弥漫，缓缓而过。玉枕关较高。真气要在关下反复集结徘徊，才得以通过。

真气团云集阻隔于玉枕关下。觉有一个很大的力量将头部向后向下拉扯。

这六点洛早有预料，便咬紧牙关制着，只等真气一过，这现象就自然消失了。

洛此时真气团受阻于玉枕关下，冲击着关卡，突然觉一团雾状气体轰然一下冲入脑海，自觉头部刹时膨大如鼓，两只耳朵也变大变长。挣出了好远。一会儿进入脑海的气团收缩变似乎化作清凌凉的“泉水。”并顺着前额缓缓下，自觉脑中。清异常，前面的膨大也随之消失。

当真是神清气，洛心中一喜，只等已然气冲百会了！

这个过程，就如同古人所说之醒瑚灌顶，十分舒，让人难忘。而此时真气上了百会，到达督脉顶端，周天循环也完成了半个圆。

此时洛不敢怠慢，真气又百会向下冲开督脉、任脉之间由口、齿、形成的空间问隔，是周天运行中最难的关键一步，要突破这一间隔，必须在上丹田集聚足够气量小所以时间也略长一些。若这一间隔不打通，督脉、任脉不能融会贯通。真气就”二店旋头部不得下时会顺势卜冲，大有直卜飞。七我；有时又随意念下，颇有泰山顶之威。不少练到小周天的人至此不知如何是好，以为出了偏差，惊慌失措，甚至胡求医调治。

其实这是真气运行规律的正常反应，不必惊慌。因为百会位于督脉上端，全身之巅，真气由背部的督脉连冲数关，一路生机跃上全身负顶。并且又要从这里在方向上做一百八十度度转弯，向下打通督、任间隔，自然要表现出其非凡的特点。

打个比喻说，就像是一股被堵了的洪一样，一会儿卷起高高的波峰，一会儿又落入深深的谷下，上下翻涌，意在冲开阻，奔涌向前。

洛明白这个道理，不慌不忙，继续安然练功。很快上丹田真气已经越聚越多，不仅充盈脑海，就是眼眶内、鼻咽内、双耳内、上顾和全部上牙齿内也都像是被真气充。

之后便到有一个沉甸甸的气团挂在鼻端和上齿间，慢慢下移，然后落入中丹田胞中一带，自此，督脉、任脉之间的口齿间隔被真气跨越，头部的上冲下随之消失，同时下顾、下齿内、喉咙、腔中内真气充盈，觉凉丝丝、麻酥酥的”最后真气由中丹田缓缓地静静地淌入气海，终于完成了小周天循环。

从开始练功到回归气海，真气由无到有，由弱到强，汹涌澎湃，奔腾不息。归来时，给人的觉是浩浩，平静祥和。就像一条源于高山的江河“河出潢关因有太华抵搞而益增其奔猛，风回三峡因有巫山为隔而益增其怒号。”是一番景象；进入平川，回归大海，自是另一番景观。