放松

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放松清晨，公园的一角面朝向清新的草坪练习着吐纳和冥想随着有规律的呼肌得到调节神得到放松夜晚，身体躺在沙发上打开柜子上的台灯随手拿起一本小说或者诗集仔细翻阅，思绪由浅入深不觉陶醉在情节或者意象中沉浸其中，情绪得到良好的放松大脑得到有力的调节身心处于舒适的状态思绪自然良好地进行着阅读工作中疲劳忙碌为了身心得到健康的发展在周末，选择去艺术馆欣赏美丽的画作通过视觉的调节放松紧张的情绪欣赏着艺术品的佳作神得到有益的补充身体才能够健康的成长